律動(dòng)鼓點(diǎn)舞app手機(jī)官方版v1.5.3安卓版

律動(dòng)鼓點(diǎn)舞app是一款專門為跳舞和運(yùn)動(dòng)健身打造的應(yīng)用軟件，包含了海量的運(yùn)動(dòng)健身課程可供用戶學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)種類很豐富，用戶可以自行選擇自己喜歡的，每日可以打卡跟連，幫助您養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，給你一個(gè)好身材！

軟件特色

1、跟著專業(yè)人士健身，效果自然是看得見(jiàn)

2、在線堅(jiān)持打卡運(yùn)動(dòng)，你能感受到脂肪在燃燒

3、海量跳舞等減肥方法分享，都是目前受歡迎的

軟件功能

1、【數(shù)據(jù)記錄】瘦了多少？離減重目標(biāo)還有多遠(yuǎn)？你的體重狀況一目了然，BMI體質(zhì)指數(shù)清晰可見(jiàn)；云端同步你的體重變化、每日運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、每日燃燒熱量，永不遺忘你為自己的目標(biāo)付出的努力和取得的成果

2、【喝水記錄】喝水可以促進(jìn)新陳代謝，讓皮膚更加水嫩有彈性。喝水也有小目標(biāo)，科學(xué)計(jì)算你的每日目標(biāo)飲水量，堅(jiān)持記錄，陪你養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣

3、【鍛煉分享】分享你的每一次鍛煉，你流下每一滴努力的汗水，都讓朋友一起來(lái)見(jiàn)證

4、【宅家鍛煉計(jì)劃】無(wú)論你是減脂、塑形、孕產(chǎn)康復(fù)訓(xùn)練還是想保持健康，總有一個(gè)計(jì)劃適合你，無(wú)需任何器械，在家也能跟著一起練

5、【28天定制計(jì)劃】為您量身打造燃脂塑形運(yùn)動(dòng)操，零基礎(chǔ)也能跟著專屬課程跳起來(lái)，幫你養(yǎng)成日常鍛煉的習(xí)慣

軟件亮點(diǎn)

1、總有一個(gè)計(jì)劃適合你，無(wú)需任何器械，在家也能跟著一起練

2、為您量身打造燃脂塑形運(yùn)動(dòng)操，零基礎(chǔ)也能跟著專屬課程跳起來(lái)

3、喝水可以促進(jìn)新陳代謝，讓皮膚更加水嫩有彈性，喝水也有小目標(biāo)

使用說(shuō)明

怎么投屏

1、第一步：點(diǎn)擊“開(kāi)始鍛煉”

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