滑雪自學(xué)教學(xué)大全手機(jī)版appv1.0.1安卓最新版

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滑雪自學(xué)教學(xué)大全手機(jī)版app特色：

【上半身姿勢】上半身的姿勢決定了整個身體的重心位置，上背微彎，肩膀應(yīng)該超過滑雪鞋前端，兩臂不要太過張開，自然下垂，手腕應(yīng)保持在身體前方，不要太高也不要太低，根據(jù)滑雪時的速度進(jìn)行調(diào)整，為了防止雪板前翹，需要防止上半身后傾5、小腹要有用力的感覺6、肩膀需要超過腳尖

【下半身姿勢】小腿前傾，施力于雪鞋上，防止臀部后傾，拖后身體的重心，應(yīng)保持前傾姿勢，轉(zhuǎn)彎時，雙腳同時施力于要轉(zhuǎn)彎的方向，并保持前后交錯

【觀察點(diǎn)】時刻注意滾落線的變化，要時刻意識到滾落線的存在。集中在以自己的滑雪鞋為中心，半徑為1米的范圍專心考慮一下，預(yù)判一下

【安全】身體自然向下蹲，向身體兩側(cè)順勢側(cè)倒，在坡道上面應(yīng)向山上側(cè)倒。禁止用手支地，禁止雪杖繩套手上，不要掙扎，自然滑動，不要翻滾。起身：滑雪板向山下平行放置，垂直于滾落線的方向，雙手支撐